¿Cuánto tarda en sanar un esguince? Lo que nadie te explica sobre la recuperación real

Un esguince es una de las lesiones más comunes, ya sea por una caída, una torcedura al caminar o al hacer ejercicio. Aunque muchas personas piensan que “solo es un esguince”, la realidad es que el tiempo de recuperación depende de la gravedad y del tratamiento adecuado. En este blog te explicamos cuánto tarda en sanar un esguince, sus grados, cuidados y cuándo acudir con un especialista.

¿Qué es un esguince?

Un esguince ocurre cuando los ligamentos, estructuras que estabilizan las articulaciones, se estiran o se rompen parcial o totalmente. Las zonas más afectadas suelen ser:

• Tobillo

• Rodilla

• Muñeca

• Pulgar

• Hombro
  

El dolor, la inflamación y la limitación del movimiento son señales claras de esta lesión.

Grados de esguince y tiempo de recuperación

El tiempo de sanación de un esguince varía según su grado:

🔹 Esguince grado I (leve)

• Estiramiento del ligamento sin ruptura

• Dolor leve e inflamación mínima

• Recuperación: 1 a 2 semanas
  

🔹 Esguince grado II (moderado)

• Ruptura parcial del ligamento

• Dolor moderado, inflamación y moretones

• Dificultad para apoyar o mover la articulación

• Recuperación: 3 a 6 semanas
  

🔹 Esguince grado III (grave)

• Ruptura completa del ligamento

• Dolor intenso, inestabilidad articular

• Puede requerir inmovilización o cirugía

• Recuperación: 8 semanas a varios meses

Un diagnóstico correcto es clave para evitar secuelas.

¿Qué influye en el tiempo de sanación?

La recuperación de un esguince depende de varios factores:

• Grado de la lesión

• Articulación afectada

• Edad del paciente

• Inicio temprano del tratamiento

• Rehabilitación adecuada

• Cumplimiento de las indicaciones médicas
  

Ignorar la lesión o regresar antes de tiempo a la actividad puede retrasar la recuperación.

Tratamiento adecuado para un esguince

El tratamiento debe ser personalizado y puede incluir:

• Reposo y protección de la articulación

• Aplicación de frío en la fase inicial

• Medicamentos para dolor e inflamación

• Inmovilización en casos necesarios

• Rehabilitación y fisioterapia

• Ejercicios de fortalecimiento progresivo

Un manejo incorrecto puede provocar inestabilidad crónica y recaídas frecuentes.

¿Cuándo acudir al especialista?

Debes acudir con un especialista si:

• El dolor no mejora después de unos días

• No puedes apoyar o mover la articulación

• Hay inflamación excesiva o deformidad

• El esguince es recurrente
  

Atender un esguince a tiempo reduce el riesgo de complicaciones.

Atiende tu lesión con un experto

Si sufriste una torcedura o tienes dolor persistente, no minimices la lesión. Un esguince mal tratado puede dejar secuelas a largo plazo.

Acude con el Dr. Alejandro Noé Magaña, especialista capacitado para diagnosticar el grado de esguince y brindarte el tratamiento adecuado para una recuperación segura y efectiva.

Tu movilidad es importante. Atiéndela a tiempo.